Fragen mit dem Tag 'cold'

laufen ist nur als meine eigene Ansicht, dass möchte ich es bleiben , aber meine Frage ist über buecken und Ihre Praktiken, Thema nur über Kniebeugen Was meinst du mit 'schnellsten'? Meinst du kcal/h oder kcal/T ...
17

Während der bulking phase machen die zusätzlichen Kalorien, die Kraft beim Gewichtheben oder Muskelaufbau?

Ich nehme an, wir brauchen zusätzliche Energie für beide GEWICHTE heben in der Turnhalle, um die Masse der Gebäude-UND der eigentliche Prozess der Muskelaufbau zwischen Fitness-Studio-sessions. Aber ich kann nicht finden, guter Artikel, die Unterscheidung zwischen den beiden: wie viel zusätzliche Energie geht zu heben und wie viel bauen? Ist es 50/50? Gibt es eine Forschung zu diesem Thema? ...
19.03.2015, 17:57:55