Kennungen

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Scheinen meine Antwort auf adamnuttall oben in Bezug auf Geruch Probleme. Basierend auf Ihrer Beschreibung würde ich denken, dass Sie form ist nicht korrekt. Ich habe seit über 20 Jahren und wechselte zu VFFs über 3 ...
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Ich denke, Ihre Kalorien -> Watt-Berechnungen sind ein bisschen aus. 1 Kalorie = 4.19 watt-Sekunden. 200-watt-Stunden = 171.9 kcal Frauen tragen mehr Fett als Männer in verschiedenen Bereichen, wie z. ...
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Danke für die Vorschläge. Ich werde Experimentieren mit Perspektive und verlagert das Gewicht zurück, und ich werde Bericht zurück mit meine Ergebnisse! +1 für die OWS Kommentare sowie "Industrie-standard" baselining- ...
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@Jason Du bist immer noch spekulieren hier? Wo bekommt man die Figur 30-40? so war mir die Antwort? @ylluminate @AdriC.S. Ich empfehle Bikram Yoga, aber auf den zweiten Gedanken, viele Positionen in yoga benötigen, Kni ...
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Ruhe-BPM ist das nicht hilfreich für die Bestimmung von fitness-level, wie unterschiedliche Menschen haben unterschiedlich große Herzen. Ich bin über Ihre Größe, 20 Kilo leichter, und eine Ruhephase von 60 BPM bedeuten w ...
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laufen ist nur als meine eigene Ansicht, dass möchte ich es bleiben , aber meine Frage ist über buecken und Ihre Praktiken, Thema nur über Kniebeugen Was meinst du mit 'schnellsten'? Meinst du kcal/h oder kcal/T ...
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@KronoS ich schwöre, Sie wurden von Menschen, die gesprochen hatte, zu anderen Menschen, die gesprochen hatte, um die tatsächlichen ärzte! :-) Off topic nach dem [FAQ] da der Umfang ändern, von der We ...
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Sie werden überrascht sein, dass Sie mehr Eiweiß aus Fisch. A 7 Unzen filet von Tilapia kann bis zu 40g protein wie von selbst ein. Kalorien ziemlich niedrig, und es ist ziemlich anti-entzündliche. @Mephist ...
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Ich glaube nicht, dass die "wo finde ich dieses Gerät" ist zulässig, da StackExchange klassifiziert, die Teil Ihrer Frage, wie eine shopping-Empfehlung, aber der rest deiner Frage ist solide. Atmen durch ...
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@JohnP Mein trainer sagte nur zu Folgen, dass die Art der übung. Ja @Anisha, die funktionieren sollte Aber - wird es weh meine ab Stärke gewinnt? Ist es auch alles beizutragen? Was ist Ihre Länge, und wissen Sie, dass ...
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Uff... ja? Das wäre... schwierig. Haben Sie einen link, dass ich überprüfen kann -- eine Studie, von einer Art? Ich will nicht abbeißen, die Art von Schmerzen, die ohne einen guten Grund. Mike Mentzer hat ...
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*Jede* routine-übung (Naja, fast jeder) geht, gesünder zu sein, als herumzusitzen langsam Kompostieren. :) Herzlichen Glückwunsch zum Start und willkommen auf der Website! In Bezug auf "Vorschlag 6" ich bin nicht einver ...
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der Letzte Teil: "erfordert eine bessere balance und STÄRKE" Oder, wenn ich falsch bin, und es geht um Flexibilität können Sie mir erklären, warum ist das so im Detail? @JohnP es eine wertlose Diskussion, ...
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Vereinbart, es gibt durchaus ein paar Bedenken. Das Knie ist ziemlich prominent einfach weil ich weiß, dass Menschen, die nie die 10k wieder, nachdem Sie aufgeflogen, ein Knie, einen marathon zu laufen. fairer Punkt ...
@Barbie Danke für die tolle Antwort. Ich werde wahrscheinlich Essen Sie eine Banane etwa 45 Minuten vor dem Rennen. Sie alle sagen, dass "Gewicht verlieren". Meinst du "Fett verlieren" nach dieser definition oder wirkl ...
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Was passiert, wenn Sie schalten die Trittfrequenz? Ich kenne einige (ältere) optische Herzfrequenz-Monitore manchmal mischen Trittfrequenz & HR nach einiger Zeit in einem Lauf. Wollen Sie vielleicht Ihr Blutdru ...
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Also, um zusammenzufassen, welche Tipps haben Sie für die Häufigkeit der Ausbildung? Mmm...ich würde vermuten, dass es eine Kombination von alten Schuhe oder Schuhe, die nicht für Ihr Gewicht/Gang (d.h. der Tropfen ...
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Interessant. Ich habe noch nie gesehen oder davon gehört, dass diese exzentrischen übungen vor. Ich werde versuchen Ihnen, obwohl es scheint, dass Sie einen partner braucht, der für viele von Ihnen. Alle, die Sie tun ...
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Wenn Sie sich für "hoch" - protein, die Sie unbedingt BRAUCHEN, um Training etwas oder Sie tun wird, Schäden an den Nieren. Übung stimuliert die Nieren (wie auch der rest der inneren Organe). @Nikita ja, aber ...
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@Rick, das ist in der Tat richtig Ich persönlich habe kein problem mit dieser Frage - scheint wie eine einfache Sprung von Roger Federer nach der OP gefragt, wie diese Trainings-Bedingungen fördern oder behinde ...
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Tatsächlich, @BackInShapeBuddy - alles, was Sie würde tun müssen, erweitern Sie Ihren Kommentar etwas - Setzen, dass "diese Bewertung untersucht die Auswirkungen dieser 6 Schadstoffe", mit ein wenig Erklärung, un ...
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Es besteht kein Zweifel, dass yoga kann eine solche positive Wirkung auf die Gesundheit und können geübt werden, auch bis ins hohe Alter. Obwohl, hat schon mal jemand Studie die Art und Weise, wie solche Leute ...
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Sie können verbessern Sie Ihre Frage, indem die Quellen von dem, was Sie Lesen. Dies ist der Grund, warum ich gefragt wurde :) Was ist das "Allgemeine training?". Ich kann sagen, das ist nicht optimal für Kraft. Ich ha ...